Los momentos críticos, esos en que las circunstancias nos sacan totalmente de nuestra zona de confort, son cuando más nos cuesta manejar nuestras emociones adecuadamente.
En esos momentos las emociones se disparan rápidamente y nos sobrepasan, afectando nuestra vida interna y nuestra relación con otros.
Recuerda uno de esos momentos críticos que has experimentado y dime:
- ¿Pudiste identificar claramente las emociones que estabas sintiendo?
- ¿Lograste transformar las emociones de baja vibración a emociones de alta vibración?
- ¿Respondiste de manera consciente resguardando tu bienestar?
- ¿Reconoces el mensaje que te trae cada emoción?
- ¿Identificaste tus capacidades para transformar la circunstancia?
Probablemente tu respuesta a muchas de las preguntas fue un «NO».
La razón es que si no tenemos madurez e inteligencia emocional, no sabemos qué hacer cada vez que estamos en momentos de crisis.
Por eso, en la Master Class: Empoderamiento Emocional, te entregaré conocimientos y herramientas para que sepas reconocer y gestionar tus emociones de una manera saludable, a pesar de las circunstancias.
Soy Alison Salas McCarthy
Psicóloga transpersonal desde hace 30 años. Trabajo unificando terapias de cuerpo, mente y espíritu.
Además de psicología, entre mis conocimientos están la hipnosis, constelaciones familiares, arquetipos, psicología Junguiana, Gestalt, terapias de cuerpo, Access Consciousness y caminos antiguos de sabiduría de diferentes culturas y religiones.
A lo largo de mi carrera profesional he podido observar como muchas de las consultas y falta de bienestar de las personas, se relacionan con malestar emocional.
Al no entender nuestras emociones, ni saber gestionarlas, se prolonga ese malestar interno, creando relaciones interpersonales insanas, somatización corporal y un largo etcétera.
Incorporar el aprendizaje emocional en mis terapias ha sido clave para poder presenciar historias de transformación en consultas que me traen gran satisfacción.
